La santé mentale au quotidien
Cette liste de lecture YouTube de Santé mentale en milieu scolaire Ontario comprend des méditations guidées et des exercices de respiration.
Ontario YouthCAN
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We Matter est un espace conçu pour aider les jeunes autochtones à traverser les moments difficiles, que ce soit pour toi ou pour aider quelqu’un que tu connais.
Mon plan contre l’anxiété (MPA) est un programme de gestion de l’anxiété qui s’appuie sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La TCC est un traitement psychologique fondé sur des…
L’expression « fenêtre de tolérance » fut créée par un psychiatre, le Dr Dan Siegel, pour tenter d’expliquer comment le corps humain réagit aux moments et aux événements…
Jeunesse, J’écoute est le seul service de soutien à l’échelle du pays qui est accessible 24/7. Nous offrons un service d’intervention professionnelle, d’information, de ressources et un service…